Седемте принципа на успешния брак
- Заглавие
- Седемте принципа на успешния брак
- Националност
- американска
- Език
- български
- Поредност на изданието
- първо
- Категория
- Приложна психология
- Преводач
- Гергана Георгиева Емилова
- Език, от който е преведено
- английски
- Година на превод
- 2022
- Отговорен редактор
- Вера Янчелова
- Коректор
- Нина Славова
- Оформление на корица
- Деница Трифонова
- Компютърна обработка
- Румяна Дамянлиева
- Предпечатна подготовка
- Изток-Запад
- Издател
- Издателство „Изток-Запад“
- Град на издателя
- София
- Година на издаване
- 2022
- Адрес на издателя
- ул. „Стара планина“ №5
- Печат
- Изток-Запад
- Носител
- хартия
- Излязла от печат
- 01.12.2022
- Печатни коли
- 20
- Формат
- 16/60/90
- Брой страници
- 320
- Подвързия
- мека, твърда
- Цена
- 21,90 лв., 24,90 лв.
- ISBN
- 978-619-01-1124-5, 978-619-01-1136-8
- УДК
- 173.1(035)
- Анотация
-
Щастлива връзка — кой не мечтае за нея? Само че знаем ли как да изградим дългосрочни отношения, базирани на взаимно уважение, подкрепа и обич? Смятаме, че когато се появи „правилният“ човек, всичко това ще се случи от само себе си. Нищо не е по-далеч от истината. Успешната връзка е преди всичко разбиране на механизмите на брака и усилия за установяване на хармонични отношения.
След дългогодишни изследвания на романтичните отношения Джон Готман описва навиците, които могат да разрушат или да съградят един брак. „Седемте принципа на успешния брак“ е най-надеждният пътеводител в света на любовните връзки, продаден в милиони екземпляри в десетки страни. Върху него стъпват както семейни терапевти, така и двойки, които искат да подобрят и заздравят отношенията си. Достъпни и същевременно проникновени, тези принципи учат партньорите на различни подходи в разрешаването на конфликтите, което им позволява да откриват нови допирни точки и да задълбочават близостта си. Готман предлага стратегии и ресурси, чрез които двойките да разрешават по-успешно всеки свой проблем, без значение дали става дума за секс, пари, работа, задължения в семейството, отношения с роднини и др.
Романтичната дългосрочна връзка остава най-големият дар, който животът може да ни предложи. „Седемте принципа на успешния брак“ не само ще ви помогне да укрепите вашата връзка, но и да внесете цел и смисъл в живота, който градите заедно. - Информация за автора
-
Джон Готман, водещ учен в областта на брака и семейството, е почетен професор по психология във Вашингтонския университет, изпълнителен директор на своята лаборатория — Институт за изследване на взаимоотношенията — и съосновател на института „Готман“. В продължение на двайсет години той е носител на наградата за кариера на учен изследовател на НИМХ. Д-р Готман е автор на повече от двеста статии в професионални списания и на четирийсет и две книги, както и носител на множество престижни награди за големия си принос в изследванията на брака и семейството. Неотдавна той беше обявен от Psychotherapy Networker за един от десетте най-влиятелни психотерапевти през последния четвърт век. Завършва с отличие университета „Феърли Дикинсън“ с бакалавърска степен по математика и физика. Получава магистърска степен по математика в Масачусетския технологичен институт, а докторска степен по клинична психология и психология на развитието — в Университета на Уисконсин. Д-р Готман често изнася публични лекции и се появява в популярни медии, за да обясни резултатите от изследванията на широката общественост на разбираем и полезен език. Като съосновател на института „Готман“ д-р Готман провежда няколко интензивни уикенд семинара годишно за клиницисти и за двойки в Сиатъл, както и малки групови сесии и интензивна терапия за двойки в дома си на остров Оркас, като всички те се основават на научните му изследвания за това как функционират дългосрочните щастливи и стабилни връзки. Свържете се с Института на адрес www.gottman.com и gottmanprivateretreats.com или на безплатния му телефонен номер (888) 523–9042.
Нан Силвър е бивш главен редактор на списание „Здраве“ и съавтор на д-р Готман в книгите „Какво прави любовта трайна?“ и „Защо браковете успяват или се провалят“. Посетете я на адрес: nansilver.net - Рекламни коментари
-
Практичен наръчник за изграждането на емоционално интелигентен и дълготраен брак.
Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелитентност“ - Съдържание
-
Благодарности…9
Увод…13
1. Любовната лаборатория в Сиатъл: истината за щастливите бракове…17
… Разводът — предвидим с точност от 91%…18
… Емоционално интелигентни бракове…20
… Защо да спасявате брака си?…21
… Новаторски изследвания, революционни открития…24
… Защо повечето брачни терапии се провалят…27
… Да разрушим още митове за брака…33
2. Какво действително прави един брак щастлив?…38
… Приятелството и кавгите…39
… Как да изградите своята Къща на здравите взаимоотношения…42
… Опитите за помирение — тайното оръжие на щастливата двойка…45
… Целта в брака…47
3. Как предсказвам разводите…49
… Първият признак: резкият старт…50
… Вторият признак: четиримата конници…51
… Третият признак: потопяването…59
… Четвъртият признак: езикът на тялото…61
… Мъжете и жените наистина са различни…62
… Петият признак: неуспешните опити за помирение…65
… Шестият признак: лошите спомени…67
… Краят наближава…70
… Но надеждата умира последна…72
4. Първи принцип: допълвайте своите географски карти на любовта…74
… Знанието е сила…75
… Следващата стъпка…87
5. Втори принцип: подхранвайте обичта и възхищението си един към друг…88
… Как да се поучавате от историята…90
… Противоотровата за презрението…92
… Как да раздухвате пламъците…95
… Как да се научите да цените партньора си…100
6. Трети принцип: обръщайте се един към друг, не се отвръщайте…109
… Две пречки пред обръщането към партньора…114
… Как да се справяте с тъгата, страха и гнева на партньора…126
… Какво да правите, когато партньорът ви не се обръща към вас…132
… Силата на първите три принципа…137
7. Четвърти принцип: позволете на партньора си да ви влияе…139
… „Както кажеш, скъпа“?…140
… Признаци на съпротива…142
… Какво съпрузите могат да научат от съпругите…145
… Емоционално интелигентни съпрузи…148
… Как да се научите да отстъпвате…150
8. Два типа семейни конфликти…162
… Хронични проблеми…162
… Признаци, че се намирате в безизходица…166
… Разрешими проблеми…167
… Как да направим разликата…167
… Разковничето към овладяването на конфликтите…182
9. Пети принцип: разрешете разрешимите си проблеми…186
… Стъпка 1. Смекчавайте старта…188
… Стъпка 2. Научете се да правите и да приемате опити за помирение…199
… Стъпка 3. Успокоявайте себе си и партньора си…206
… Стъпка 4. Правете компромиси…211
… Стъпка 5. Погрижете се за емоционалните наранявания…215
10. Как да се справяте с типичните разрешими проблеми…223
… Как да се „изключвате“ от това, което ви разсейва…224
… Стрес и пак стрес…228
… Отношения с роднините на партньора…230
… Пари, пари, пари…236
… Домакинска работа…242
… Родителство…247
… Секс…252
… Пет начина да направим секса по-личен и романтичен…258
… Как да отказвате на покана за секс деликатно…266
… Как да приемате „Не“-то…266
11. Шести принцип: преодолейте безизходицата…268
… От какво са направени мечтите…270
… Когато мечтите биват зачитани…272
… Кон на име Дафни…273
… Когато мечтите са скрити…274
… Станете детектив на мечти…276
… Как да работите върху безизходен брачен проблем…282
12. Седми принцип: създайте споделен смисъл…294
… Четирите стълба на споделения смисъл…297
Послеслов. А сега какво?…311
… Шестте вълшебни часа…311
… Детектор на гнилото в брака…313
… Прости на себе си…316
За авторите…319 - Бележки за изданието, от което е направен преводът
-
John M. Gottman, Ph. D. and Nan Silver
The Seven Principles for Making Marriage Work (1999, 2015) - Въведено от
- Еми
- Създадено на
- Обновено на
- Връзки в Мрежата
- Издателства Библиографии Книжарници