Патрик Холфорд
500 въпроса за здравето и храненето

Автор
Патрик Холфорд
Заглавие
500 въпроса за здравето и храненето
Тип
ръководство
Националност
английска
Език
български
Поредност на изданието
първо
Категория
Здраве и алтернативна медицина
Жанр
Медицина
Теми
Лечебно хранене, Хигиена

Преводач
Катя Перчинкова
Език, от който е преведено
английски
Година на превод
2015
Редактор
Йоана Йорданова
Художник
Виктор Паунов
Коректор
Снежана Бошнакова
Оформление на корица
Виктор Паунов
Предпечатна подготовка
Лиляна Карагьозова

Издател
Ентусиаст, Enthusiast
Град на издателя
София
Година на издаване
2015
Адрес на издателя
ул. „Кракра“ 20
Печатница
„Полиграфюг“ АД — Хасково
Други полета
Enthusiast — запазена марка на „Алто комюникейшънс енд пъблишинг“ ООД

Носител
хартия
Печатни коли
21,5
Формат
70×100/16
Брой страници
344
Подвързия
мека
Цена
17 лв.

ISBN
978-619-164-165-9
УДК
613.2

Анотация
— Болести, неразположения и наранявания
— Диети и режими на хранене
— Душевно здраве
— Здравето и околната среда
— Здравето на детето, жената и мъжа
— Бременност и репродуктивно здраве
— Сън
— Стрес
— Отслабване
— Тютюнопушене, алкохол и стимуланти
— Хранителни добавки

В „500 въпроса за здравето и храненето“ нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се справите с болестите и неразположенията — от обикновената настинка до сериозните състояния, застрашаващи живота. Освен това подходящата диета може да облекчи страданията при редица хронични болести. Специалистът отговаря на всички онези наглед незначителни въпроси и притеснения, които не се решавате да споделите с вашия лекар, и дава изключително полезни съвети за това какво е полезно за вашето здраве и какво не и защо.
Информация за автора
Патрик Холфорд е сред водещите специалисти по хранене във Великобритания. През 1984 г. той основава Институт по рационално хранене в Лондон, който има за патрон д-р Лайнъс Полинг — носител на Нобелова награда за химия (1954) и на Нобелова награда за мир (1962). Институтът се занимава с проблемите на храненето през последните 20 години и е обучил едни от най-популярните специалисти в Европа в тази област.

Патрик Холфорд е автор на 34 книги, издадени на повече от 20 езика. Той често взема участие в редица правителствени кампании по проблемите на храненето във Великобритания. През октомври 2004 участва в най-мащабното за страната изследване на здравето и начина на хранене на нацията, в което се включват 37 000 души.
Рекламни коментари
„Патрик Холфорд е един от водещите световни специалисти по хранене и здравословен начин на живот. Новаторският му подход му е спечелил милиони почитатели и последователи.“
— Дейли мейл
Съдържание
Забележка. Съкращения и мерни единици / 5
Благодарности / 6

Алергии / 7
        Общи съвети / 8
        Алергии към храни / 10
        Изследвания / 14
Билки и други природни лечебни средства / 16
        Билкови хранителни добавки / 17
        Други природни лекове / 26
Болести, неразположения и наранявания / 29
        Анемия/ 30
        Артрит / 31
        Астма / 33
        Базедова болест / 33
        Болест на Крон / 34
        Болки / 35
        Бучене в ушите / 39
        Генитален херпес / 39
        Главоболие и мигрена / 40
        Диабет и инсулинова резистентност / 43
        Екзема / 46
        Емфизем / 48
        Жлъчни проблеми и наличие на жлъчни камъни / 49
        Заболявания на нервната система / 50
        Заболявания на сърцето и проблеми с кръвообращението / 52
        Заболявания на щитовидната жлеза / 62
        Задържане на вода / 64
        Камъни в бъбреците / 65
        Кандидоза / 65
        Кожа, коса и нокти / 67
        Колит / 82
        Кървене от носа / 83
        Лош дъх / 83
        Миалгичен енцефаломиелит (МЕ) / 84
        Мононуклеоза / 85
        Морска болест / 86
        Мускулни проблеми / 86
        Наранявания и контузии / 88
        Настинки, грип и свързаните с тях инфекции / 89
        Остеопороза и други костни заболявания / 94
        Очни заболявания / 97
        Паркинсон / 100
        Пикочна система / 101
        Подагра / 103
        Потене / 104
        Проблеми на устната кухина и зъбите / 105
        Рак / 107
        Ревматични заболявания / 119
        Световъртеж / 120
        Синдром на неспокойните крака / 120
        Синдром на раздразненото дебело черво / 121
        Синдром на Рейно / 122
        Системен лупус еритематозус / 123
        Странични ефекти от лекарства / 124
        Стрес / 125
        Супервируси / 126
        Трихофития / 127
        Умора / 127
        Уртикария / 131
        Ухапвания от насекоми / 131
        Фибромиалгия / 131
        Хемороиди / 132
        Херния / 132
        Херпес зостер / 133
        ХИВ и СПИН / 133
        Хормонални смущения / 134
        Храносмилателни проблеми / 135
        Човешки папилома вирус / 142
        Язва / 143
Детоксикация / 144
Диети и хранене / 149
        Хранителни навици / 150
        Хранителни таблици и индекси / 155
        Обработка и модифициране на храните / 183
        Биохрани и непреработени храни / 186
        Вегетарианство, отказ от животински храни и други специални режими / 188
        Вода / 193
Душевно здраве / 197
        Болест на Алцхаймер и други форми на деменция / 198
        Биполярно разстройство/маниакална депресия / 201
        Концентрация / 202
        Депресия и тревожност / 203
        Хранителни разстройства / 210
        Памет (вижте също и Болест на Алцхаймер, с. 198) / 211
        Шизофрения / 213
Забавяне на остаряването / 215
Здравето и околната среда / 221
Здравето на детето / 229
        Чести оплаквания и заболявания / 230
        Хранене и хранителен режим / 239
        Лекарства и ваксинации / 242
        Душевно здраве / 244
        Хранителни добавки / 250
Здравето на жената / 252
        Контрацепция / 253
        Плодовитост / 254
        Менопауза / 256
        Бременност и раждане / 260
        Смущения в менструалния цикъл / 266
        Репродуктивно здраве / 269
Здравето на мъжа / 271
Отслабване / 276
Първа помощ и грижи за здравето при пътуване / 284
Секс / 289
Сън / 294
Тютюнопушене, алкохол и стимуланти / 298
        Тютюнопушене / 299
        Алкохол / 300
        Кафе и други стимуланти / 305
Хранене при спортуване / 309
Хранителни добавки / 315
        Първи стъпки / 316
        Проблеми с хранителните добавки / 320
        Хранителни добавки с витамини и минерали / 322
        Други хранителни добавки / 327
Азбучен показалец / 335
Бележки за изданието, от което е направен преводът
500 Health and Nutrition Questions Answered
© 2014 by Patrick Holford
Piatkus Books Ltd., Great Britain, 2014

Въведено от
vesi_libra
Създадено на
Обновено на

Връзки в Мрежата
Издателства Библиографии Книжарници
...

Сканирани страници