д-р Сюзън Дейвид
Емоционална пластичност

Автор
д-р Сюзън Дейвид
Заглавие
Емоционална пластичност
Националност
американска
Език
български
Поредност на изданието
първо
Категория
Приложна психология
Преводач
Анна Златанова
Език, от който е преведено
английски
Година на превод
2017
Редактор
Калина Петрова
Художник
Dana Patrick Photography
Оформление на корица
Евгени Маноилов
Предпечатна подготовка
Гнездото
Издател
Гнездото
Град на издателя
София
Година на издаване
2017
Печат
Симолини 94
Носител
хартия
Излязла от печат
18.04.2017
Брой страници
320
Подвързия
мека
Цена
16,90
ISBN
978-619-7316-12-4
УДК
159.942, 159.923
Анотация
Най-добра книга на Амазон в областта „популярна психология“

Наричат я „новата емоционална интелигентност“ — изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!
„Емоционалната пластичност“ на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.
Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.
Това е едно пътешествие, което може да започне още днес…
Бележки за изданието, от което е направен преводът
Susan David
Emotional agility (2016)
Въведено от
Еми
Създадено на
Обновено на
Източници
Анотация - сайта на издателя.
Връзки в Мрежата
Издателства Библиографии Книжарници

Корици 2