Годжи бери, семена чиа и зърна киноа за оздравяване и отслабване
- Заглавие
- Годжи бери, семена чиа и зърна киноа за оздравяване и отслабване
- Издателска поредица
- Серия „Здраве“
- Националност
- руска (не е указано)
- Език
- български
- Поредност на изданието
- първо (не е указано)
- Категория
- Здраве и алтернативна медицина
- Преводач
- Екатерина Геловска
- Език, от който е преведено
- руски
- Година на превод
- 2015
- Редактор
- Милка Рускова
- Коректор
- Милена Александрова
- Компютърна обработка
- Красимира Деспотова, Мария Симеонова
- Издател
- Издателска къща „Кибеа“
- Град на издателя
- София
- Година на издаване
- 2016
- Адрес на издателя
- Централна Поща, ПК 161
- Печат
- Инвестпрес
- Носител
- хартия
- Излязла от печат
- 24.02.2016
- Формат
- 13.10 / 20.00 / 1.50 cm
- Брой страници
- 168
- Подвързия
- мека
- ISBN
- 978-954-474-709-1
- УДК
- 615.874, 641.56(083.1)
- Анотация
-
Годжи бери, чиа и киноа — три суперхрани, изгубени за цели столетия в разломите на историята, днес отново се възраждат.
Удивителни по своя състав, те са истински скъпоценности за здравето на човека.
Те насищат, енергизират, изцеляват и подмладяват!
Една вкусна екзотика, достъпна за всяка съвременна трапеза — прост и здравословен начин на хранене.
Защо плодчетата годжи бери станаха толкова популярни напоследък? Защо 2013 година бе обявена за година на киноата? Какво е това чиа и как се яде? И какво е общото между тези странни растения?
Годжи бери, киноа и чиа са особено ценни хранителни продукти, съдържащи богат състав хранителни вещества, витамини и минерали. Дори в малки количества, тези продукти доставят на организма всичко необходимо за здравословното му функциониране — при това му помагат да се освободи от излишните килограми.
Тези растения-чудо с право са наречени суперхрани. поради забележителния им ефект върху човешкото здраве те заемат изключително място сред методите за отслабване (болезнена тема за мнозина!).
В книгата се предлагат не само подробни описания на тези уникални продукти, но и съвети как да се ориентираме на пазара, за да изберем най-доброто качество, как да различаваме имитациите, как правилно да ги приготвяме и в какви кулинарни комбинации можем да ги включваме.
Предложени са и разнообразни рецепти, обогатяващи с непознат досега вкус обичайната ни трапеза. - Информация за автора
-
Александра Годуа е популярен фитнес инструктор и неуморим изследовател (и последовател) на принципите на правилното хранене. Принципи, чиито корени тръгват още от древността, от цивилизациите на маите и ацтеките, на китайците и индийците.
Повече от 10 години Александра Годуа работи в известни фитнес клубове и си сътрудничи с центрове за здравословно хранене, прилагайки съвършено простите „тайни“ на здравето и красотата.
Вслушвайки се в гласовете на великите цивилизации, всяка съвременна жена, която държи на себе си, може да се сдобие с възхитителна фигура и чар.
Можем да забравим за ограниченията в храненето, за изтощителните физически натоварвания и да си спестим сълзите на отчаяние при всеки поглед към кантара!
Александра Годуа казва: „Красотата не изисква жертви!“. - Бележки за изданието, от което е направен преводът
-
Александра Годуа
Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения (2015) - Въведено от
- Еми
- Създадено на
- Обновено на
- Връзки в Мрежата
- Издателства Библиографии Книжарници